Shababline - شباب لاين - فقر الدم أثناء الحمل تناول الأطعمة الغنية بالحديد وحمض الفوليك وفيتامين ب12 وفيتامين ج كاللحوم الحمراء،الأسماك،الدواجن،الفواكة المجففة،البرتقال والجريب فروت،الخضروات الورقية والبازلاء والفاصوليا،عصير البرقوق وعصير الفراولة ...
![حمض الفوليك للحامل في الشهر الاول | حمض الفوليك .. ما هى الجرعة الصحيحة لتجنب تغيرات دماغ الجنين - YouTube حمض الفوليك للحامل في الشهر الاول | حمض الفوليك .. ما هى الجرعة الصحيحة لتجنب تغيرات دماغ الجنين - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/h6A35FE35IM/maxresdefault.jpg)